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由鯖魚和鰹魚精製而成的柴魚片,營養高味鮮美,最常用在拉麵、味噌湯、涼拌豆腐或肉羹湯等料理中,唯日系百貨超市熱賣的蜜汁柴魚片,一小盒標價上百元貴得嚇人,其實六百公克的柴魚片才一百五十元,加上高鈣芝麻,自己做超簡單,不僅便宜又健康,帶便當、配稀飯或下酒、夾全麥饅頭吃味道超棒,值得您試試看。


材料:柴魚片200公克,蜂蜜、白芝麻各一量米杯,味淋、醬油各半米杯。




做法:白芝麻洗淨入乾鍋中,用小火翻炒至顏色微黃後,倒入蜂蜜、味淋、醬油 混合煮開後立即熄火,再將柴魚片入鍋快速拌勻極成。

可樂餅的塔塔醬:(麵包粉作的炸物類)
1.酸黃瓜2條
2.洋蔥半顆
1+2 調理機打碎
3.3包沙拉醬(500g)即美乃滋
4.白醋1~1.2杯 愛酸的人可多加
以上攪拌均勻

炸海鮮咖哩塔塔醬:
1.美乃滋200克
2.水煮蛋2顆切碎
3.酸黃瓜20克
4.酸豆15克
5.鯷魚20克
6.咖哩粉50克
7.法式芥末醬2小匙


39元家常菜-3-酸黃瓜肉



1.我這舉例的是用2條中等大小的酸黃瓜+"絞肉處理篇"文章中那盒ㄉ6分之1



2.先把酸黃瓜切片.切薄一些喔..切完後最好用水沖洗一下.或是泡一下.



3.炒鍋開火加油.放入大蒜爆香




4.大蒜香味爆出後.放入絞肉............炒一下



5.炒到肉相四溢的時候.加入醬油............炒一下



6. 主角1下鍋...............炒一下


7.還是那ㄍ動作..................炒一下(想吃辣的.放一下辣椒ㄅ)然後..............還是炒一下



8.炒完囉~~~~~~~~裝盤上菜




9. 配在熱騰騰的白飯上.哇烏~~~~~好吃極了!




成本算一下:


(酸黃瓜X2條=24元)+(豬絞肉1盒65元/6=10.8元)+醬油一些+大蒜2顆大約=37元


搶救任務達成~~~ya!!


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 燻肝麵包


燻肝 ... 100公克


起士片 ... 3片
酸黃瓜 ... 1條
土司 ... 3片
鳳梨片 ... 1片(圓形)
調味料
 
沙拉醬 ... 少許




燻肝麵包、檸檬珍珠圓







作法步驟:

  1. 土司去邊切成四等分,起士片亦切成四等分備用。
  2. 酸黃瓜和燻肝切薄片、鳳梨切小塊備用。
  3. 土司片塗上一層沙拉醬,依序放上 1小片起士、酸黃瓜 1片、燻肝 1片、鳳梨 1小塊,用牙籤固定放入烤箱烤 2分 30 秒。
備註:

  1. 若在超市買不到燻肝,可至台畜門市部購買。
檸檬鰻夾



本篇文章引用自此: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512020304621

 
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